Tips untuk mencegah dermatitis atopik

Dermatitis atopik adalah penyakit kulit kronis yang ditandai dengan munculnya ruam yang mengelupas kulit dan disertai kemerahan, pembengkakan, iritasi, dan gatal-gatal hebat. Kondisi ini turun temurun, lebih sering terjadi pada bayi daripada pada orang dewasa, dapat dimulai dari dua bulan pertama kehidupan dan biasanya menghilang selama bertahun-tahun. Menjadi penyakit yang terkait erat dengan genetika, mencegah dermatitis atopik tidak dimungkinkan, namun, episode perubahan kulit dapat dihindari.

Dermatitis atopik biasanya bermanifestasi dalam wabah, yang dapat dipicu oleh faktor-faktor eksternal, namun, meskipun orang-orang dengan kelainan ini positif dalam semua jenis tes alergi kulit, kondisi ini bukan respons alergi dari organisme, sehingga Sangat penting bahwa orang tersebut mengidentifikasi sepanjang hidupnya apa faktor-faktor yang mengubah kulit dan memunculkan wabah, untuk menghindarinya. Selain itu, ada perawatan dan tindakan pencegahan yang dapat sangat membantu untuk mengendalikan penyakit ini, untuk alasan ini dalam artikel ONsalus ini kami memberi tahu Anda beberapa tips untuk mencegah dermatitis atopik.

Faktor-faktor yang memperburuk dermatitis atopik

Meskipun setiap orang berbeda, ada faktor-faktor tertentu yang diidentifikasi oleh spesialis dermatologi sebagai musuh ampuh kulit atopik, karena kemampuan mereka untuk menyebabkan berjerawat, memperburuk kondisi ruam dan meningkatkan rasa gatal, pembengkakan dan peradangan kulit. Oleh karena itu, salah satu tips utama untuk mencegah dermatitis atopik adalah mengenali faktor-faktor eksternal ini dan menghindarinya sebanyak mungkin:

  • Serbuk sari, jamur, tungau, debu.
  • Rambut binatang.
  • Flu atau pilek.
  • Zat kimia seperti klorin.
  • Kain atau bahan kasar seperti wol.
  • Masalah stres atau emosional.
  • Mandi yang sering atau sangat panas.
  • Perubahan suhu yang tiba-tiba seperti terus-menerus berubah dari panas menjadi dingin atau sebaliknya.
  • Sabun untuk kulit, parfum dan zat beraroma apa pun, termasuk pewarna rambut.

Buat jurnal wabah

Selain faktor-faktor yang disebutkan di atas, mungkin ada orang dengan dermatitis atopik yang mengalami reaksi atau komplikasi yang timbul dari jenis stimulan, makanan, gaya hidup atau kebiasaan kebersihan lainnya. Untuk alasan ini, sangat disarankan untuk membuat jurnal wabah, yaitu, menuliskan di notebook apa fakta diferensial dalam rutinitas kita yang menyebabkan perubahan ini.

Idealnya, tulis semua objek, substansi atau tindakan yang mungkin telah memicu krisis untuk membangun catatan lengkap dari musuh yang mungkin. Setelah kita tahu pasti apa saja faktor-faktor yang mengubah kulit topikal, kita juga dapat mengidentifikasi bagaimana kita bisa menghindarinya, menggantinya, atau menghindarinya sehingga wabah semakin jarang terjadi.

Kulit harus selalu terhidrasi

Melawan kulit kering sangat penting untuk mencegah berjangkitnya dermatitis atopik. Untuk ini perlu untuk menerapkan emolien atau salep antara 2 dan 3 kali sehari dan, lebih disukai, pada kulit basah, karena pelembab bertindak lebih baik karena mereka menembus lebih mudah ke lapisan dalam dermis.

Sangat penting bahwa krim bebas dari parfum, alkohol, esens, pewarna atau komponen kimia lainnya yang dapat mengubah kondisi kulit. Untuk alasan ini, sangat disarankan untuk memilih emolien yang telah direkomendasikan oleh spesialis medis dan yang diuji secara dermatologis pada kulit atopik, yaitu, bahwa mereka tidak akan memicu wabah tetapi, sebaliknya, mengandung bahan aktif dan spesifik untuk mencegah erupsi dermatitis atopik.

Anda juga dapat menggunakan berbagai jenis pelembab sepanjang hari, jika Anda mencari perawatan yang menggabungkan efek berbeda pada kulit. Frekuensi penerapan krim atau gel ini akan tergantung pada kebutuhan harian orang tersebut, yaitu, setiap kali Anda memperhatikan bahwa kulit mulai mengering dan kehilangan kilau, sedikit emolien harus diterapkan lagi.

  • Krim dengan Omega 6 membantu melembutkan kulit dan meregenerasi penghalang pelindungnya.
  • Licocalcon A adalah antioksidan yang mengandung banyak krim untuk dermatitis atopik dan sangat dianjurkan untuk mengurangi pembengkakan dan kemerahan.

Kulit sebaiknya tidak digosok

Setiap gosok dapat bersifat abrasif pada kulit atopik, jadi salah satu kunci untuk mencegah dermatitis adalah mencegah kulit bersentuhan dengan kain atau bahan kasar tertentu yang dapat merangsang ruam dan meningkatkan, terutama, intensitas gatal yang terjadi selama wabah. Untuk melakukan ini, kami menyarankan Anda:

  • Jangan memeras kulit dengan handuk setelah mandi. Kulit harus mengering untuk disentuh dan sedikit demi sedikit, tanpa menggosoknya dengan cara apa pun.
  • Lebih suka pakaian katun dan hindari kain seperti linen, wol, renda, payet.
  • Jika Anda mengalami episode wabah, penting untuk tidak menutupi kulit tetapi membiarkannya di luar ruangan agar tidak memperburuk bernanah ruam.
  • Hindari berbaring di dinding, furnitur, atau benda lain yang dapat merusak kulit.
  • Meskipun rasa gatalnya sangat kuat, Anda perlu mengendalikan keinginan untuk menggaruknya, karena gesekan ini dapat semakin melukai kulit dan membuatnya berdarah. Jika gatalnya tak tertahankan, perlu minum obat untuk melawannya.

Bebas debu rumah

Di antara faktor-faktor yang paling mengubah kulit atopik adalah debu dan tungau, keduanya sangat tidak terlihat oleh mata, tetapi biasanya mereka selalu ada. Untuk alasan ini, sangat penting untuk membersihkan rumah setiap hari untuk menghilangkan debu dan tungau yang biasanya menumpuk di tirai, taplak meja, seprai, bantal, lukisan, furnitur, seprai, dan lemari.

Di pasar ada kasur dan lembaran yang terbuat dari bahan khusus yang mencegah tungau debu dan debu menumpuk di dalamnya. Mendapatkan jenis furnitur ini sangat membantu untuk mencegah berjangkitnya dermatitis atopik dan mencegah kulit memburuk selama episode dengan menggosok tempat tidur dan kasur. Dianjurkan juga untuk melepas tirai di ruangan tempat kita tidur, karena dari semua benda yang dapat ditemukan di kamar tidur, gordenlah yang paling banyak menumpuk debu.

Kebersihan pribadi

Kebersihan sangat penting untuk menghindari dermatitis atopik, namun, mandi bisa menjadi masalah serius jika tidak dilakukan dengan benar. Ini bukan tentang mengganggu kebersihan tubuh, tetapi tentang mencoba mandi antara 5 dan 10 menit, karena mandi yang lama dapat berbahaya bagi kulit.

Juga, suhu air juga penting, yang ideal adalah tidak terlalu panas atau terlalu dingin, tetapi agak hangat atau lebih hangat. Setiap paparan suhu yang sangat dingin atau sangat panas berbahaya bagi kulit atopik. Mandi busa tidak diizinkan.

Dalam kasus menderita wabah, Anda dapat menghilangkan gatal dan gejala dengan menggunakan perawatan yang ditunjukkan dalam artikel Home remedies untuk dermatitis atopik.

Artikel ini hanya informatif, karena kami tidak memiliki kekuatan untuk meresepkan perawatan medis atau membuat diagnosis apa pun. Kami mengundang Anda untuk mengunjungi dokter jika mengalami kondisi atau ketidaknyamanan apa pun.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Tips untuk mencegah dermatitis atopik, kami sarankan Anda memasukkan kategori Kulit, rambut, dan kuku kami.

Direkomendasikan

Mengapa luka mulut keluar terus menerus?
2019
Apakah depresi bersifat turun temurun atau didapat?
2019
Cara mengatasi rasa takut akan kematian
2019