Tendon Achilles yang membengkak: penyebab, pengobatan, dan perbaikan

Tendon Achilles adalah tendon paling tebal di tubuh manusia. Latihan beberapa olahraga, seperti atletik atau lari setiap hari, meningkatkan kemungkinan menderita cedera pada tendon ini. Lesi ini diamati lebih sering pada pria daripada pada wanita dan terjadi lebih sering ketika bertambah usia.

Peradangan pada tendon Achilles dapat terjadi karena berbagai penyebab, seperti yang akan kami jelaskan di bawah ini. Dalam artikel ONsalus ini, Anda akan belajar lebih banyak tentang Achilles yang meradang: penyebab, perawatan, dan pengobatan.

Tendon Achilles yang membengkak: penyebab

Ada beberapa penyebab peradangan pada tendon Achilles, termasuk:

  • Penggunaan kaki secara berlebihan: ini terlihat pada anak muda, terutama pada pelari atau pejalan kaki.
  • Saat berlari di permukaan yang keras.
  • Penggunaan alas kaki yang tidak memberikan dukungan yang memadai untuk kaki.
  • Pada atlet yang berlatih basket karena lompatan yang mereka lakukan selama pelatihan.
  • Ketika kaki berulang kali dan tiba-tiba berubah masuk atau keluar, yang dapat menyebabkan radang tendon Achilles.
  • Kehadiran penyakit, seperti radang sendi, dapat menyebabkan cedera pada tendon dan persendian pada orang paruh baya dan lansia.
  • Proses infeksi atau traumatis dapat menyebabkan peradangan dan cedera pada tendon Achilles.

Gejala peradangan pada tendon Achilles

Gejala yang mungkin menyertai tendon Achilles meradang adalah:

  • Nyeri di daerah tumit, yang terjadi saat berlari atau berjalan. Ini adalah karakteristik ketika berdiri berjinjit atau saat melakukan gerakan fleksi dan ekstensi pergelangan kaki.
  • Ketidaknyamanan diiringi oleh kekakuan di pagi hari, berkurang seiring berjalannya hari. Itu juga dapat muncul selama selesainya kegiatan dan dapat kembali setelah selesai.
  • Adanya calcaneal memacu di daerah posterior tumit.
  • Peningkatan volume tumit dan sensasi panas di daerah tersebut.
  • Kesulitan memakai sepatu.

Tendon Achilles yang membengkak: faktor risiko

Risiko menderita radang tendon Achilles meningkat dalam kasus-kasus berikut:

  • Umur: seiring bertambahnya usia, risiko menderita tendonitis tumit Achilles meningkat.
  • Seks: pria lebih mungkin menderita gangguan ini.
  • Latihan fisik: selama latihan fisik, Anda harus mengenakan sepatu dalam kondisi baik dan menghindari cuaca dingin selama latihan. Selain itu, berlari di lokasi pegunungan meningkatkan risiko cedera pada tendon Achilles.
  • Gangguan fisik: orang dengan kaki rata, gemuk dan dengan kekakuan otot pada tingkat betis meningkatkan tekanan pada tingkat tendon yang semakin memperparah cedera.
  • Penyakit seperti psoriasis dan hipertensi arteri meningkatkan risiko cedera pada tendon Achilles.
  • Konsumsi beberapa obat: konsumsi beberapa antibiotik, seperti Fluoroquinolone, telah dikaitkan dengan tingginya tingkat peradangan pada tendon Achilles.

Diagnosis peradangan pada tendon Achilles

Diagnosis lesi ini didasarkan pada riwayat medis pasien. Spesialis traumatologi dilatih untuk melakukan pemeriksaan fisik yang memungkinkan untuk mendeteksi rasa sakit dan nyeri pada tendon. Untuk melakukan ini, Anda akan meminta studi yang diperlukan sesuai dengan gejala yang ada, di antaranya, Anda dapat menemukan:

  • Ultrasonografi: melalui penelitian ini, jaringan lunak dan tendon dapat dievaluasi.
  • Radiografi: walaupun sinar-X tidak dapat mengevaluasi jaringan lunak, jika dapat dilakukan untuk menyingkirkan patologi lain di daerah tumit Achilles.
  • Resonansi magnetik: melalui penelitian ini, tendon Achilles divisualisasikan dengan sangat baik, sehingga berkontribusi pada diagnosis perubahan yang akurat ini.

Cara menyembuhkan tendon Achilles yang meradang: perawatan medis

Setelah diagnosis ditegakkan, dokter akan menunjukkan perawatan yang harus diikuti. Awalnya, ia akan mencoba menerapkan selama 2 atau 3 bulan pengobatan untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan.

Yang pertama adalah untuk menunjukkan anti-inflamasi non-steroid, di tangan langkah-langkah tertentu seperti:

  • Ketinggian kaki yang terkena.
  • Istirahat
  • Tempatkan kompres dingin untuk mengurangi peradangan pada tendon Achilles.
  • Penggunaan plasma yang diperkaya: teknik ini terdiri dari pengambilan darah dari pasien, menjalani sentrifugasi untuk mendapatkan plasma, yang dapat disuntikkan ke daerah yang meradang. Dengan cara ini, ini membantu memperbaiki jaringan dan, pada saat yang sama, meremajakannya.
  • Terapkan fisioterapi: ini terdiri dalam penerapan serangkaian teknik, seperti elektroterapi, ultrasound, latihan penguatan dan pendidikan ulang gaya berjalan, serta aktivitas fisik untuk memperkuat si kembar.

Masing-masing dan setiap teknik ini membantu menghilangkan gejala dan memperkuat tendon Achilles.

Obat untuk tendon Achilles meradang

Ada berbagai macam pengobatan rumahan yang ada di ujung jari Anda dengan sifat anti-inflamasi yang sangat baik yang membantu meringankan gejala peradangan pada Achilles Tendon, berikut adalah beberapa:

  • Jahe: ia memiliki sifat antioksidan, selain anti-inflamasi, sehingga mengurangi rasa sakit dan peradangan pada daerah yang terkena. Anda harus menyiapkan teh dengan akar ini, rebus 1 cangkir dan ½ air dan tambahkan satu sendok makan irisan jahe. Kemudian, biarkan mendidih selama 10 menit, diamkan sehingga Anda bisa minum 2 atau 3 gelas di siang hari. Dalam waktu yang sangat singkat, Anda akan melihat hasilnya.
  • Cuka sari apel: karena sifatnya yang bersifat alkali dan bahkan anti-inflamasi, ini adalah obat rumahan yang digunakan untuk meredakan peradangan dan rasa sakit pada tendon Achilles. Anda dapat menggunakan obat ini dengan dua cara: di bak mandi tempat air panas, kemudian tambahkan secangkir cuka sari apel dan memperkenalkan kaki yang terluka selama sekitar 20 hingga 30 menit sekali sehari sampai Anda mendapatkan perbaikan. Anda dapat menelannya dengan menambahkan 1 atau 2 sendok teh cuka sari apel dalam segelas air dan satu sendok teh madu, ini bisa diminum 2 kali sehari dan Anda akan mendapatkan hasil yang sangat baik.
  • Minyak jarak: minyak ini mengandung asam risinoleat dengan sifat antiinflamasi yang sangat baik. Anda dapat menerapkannya secara topikal pada area yang terkena 2 atau 3 kali sehari sampai Anda melihat peningkatannya.
  • Kunyit: Ini adalah rempah-rempah yang mengandung curcumin, suatu zat dengan efek antiinflamasi yang digunakan untuk meredakan gejala peradangan pada tendon Achilles. Kunyit adalah bubuk yang bisa Anda tambahkan 1 sendok teh ke dalam secangkir air mendidih selama 5 menit, diamkan dan tambahkan dengan madu. Anda bisa meminumnya 2 kali sehari sampai gejalanya hilang.

Rekomendasi lain untuk menyembuhkan tendonitis Achilles tendonitis

  • Aplikasi paket dingin: ini membantu mengurangi rasa sakit, Anda harus meletakkannya pada tumit selama 10 hingga 15 menit, ini dapat diulangi sepanjang hari sebanyak yang diperlukan.
  • Perban elastis: perban ini menghasilkan kompresi dan, dengan ini, mengurangi ketegangan yang ada di otot-otot daerah, pada saat yang sama mengurangi rasa sakit dan peradangan. Baik kaki dan tungkai terbungkus perban elastis, disarankan untuk menjaga yang terakhir tetap tinggi untuk mengurangi aliran darah ke daerah itu. Perban dibiarkan selama beberapa hari sampai gejalanya membaik.
  • Pijat: melalui teknik ini, sirkulasi daerah tumit ditingkatkan, otot-otot rileks dan rasa sakit dan bengkak berkurang. Pijat ini diaplikasikan dengan minyak seperti kastor, kelapa, zaitun dan mustard. Anda dapat memijat area selama 10 hingga 15 menit sebanyak yang diperlukan di siang hari.
  • Konsumsi vitamin E: vitamin ini adalah antioksidan yang sangat baik, berkontribusi pada hilangnya rasa sakit dan pembengkakan menghilangkan radikal bebas, juga meningkatkan sirkulasi.
  • Akupunktur: Ini adalah teknik millenary yang digunakan dengan hasil yang sangat baik dalam peradangan tendon Achilles, ini membantu untuk meningkatkan pembengkakan dan bergabung kembali dengan aktivitas fisik dalam waktu yang sangat singkat. Dengan teknik ini, dimungkinkan untuk meningkatkan volume saturasi darah dan oksigen dalam tendon Achilles.

Dalam artikel berikut, Anda juga dapat melihat latihan yang efektif untuk tendonitis tendon Achilles.

Tendon Achilles yang meradang adalah perubahan yang membatasi aktivitas fisik penderita, sehingga penting untuk memverifikasi penyebab untuk membuat diagnosis yang akurat dan memulai pengobatan yang tepat untuk membalikkan gejala dalam waktu sesingkat mungkin dan mendapatkan hasil terbaik untuk pasien

Artikel ini hanya informatif, karena kami tidak memiliki kekuatan untuk meresepkan perawatan medis atau membuat diagnosa apa pun. Kami mengundang Anda untuk mengunjungi dokter jika mengalami kondisi atau ketidaknyamanan apa pun.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Achilles Tendon yang meradang: penyebab, perawatan, dan perbaikan, kami sarankan Anda memasukkan kategori Tulang, sendi, dan otot kami.

Direkomendasikan

Model humanis dalam Organisasi
2019
Cara menemukan mitra online
2019
Perawatan setelah operasi katarak
2019