Obat rumahan untuk peradangan tendon

Sendi kami dirancang untuk memobilisasi tubuh dan mendukung beban, di samping itu, mereka terdiri dari serangkaian elemen seperti: otot, membran sinovial, ligamen, tulang rawan dan tendon. Tendon adalah jaringan yang mirip dengan tali tahan, fungsi utamanya adalah penyatuan otot-otot dengan tulang dan mereka cenderung mengalami cedera, setelah trauma atau kelebihan beban di daerah tersebut. Salah satu cedera yang paling dikenal oleh banyak orang adalah radang tendon, yang disebut tendinitis. Kondisi ini menghasilkan rasa sakit yang tak tertahankan di daerah yang terkena dan membutuhkan bantuan yang diperlukan untuk lega. Dalam artikel ONsalus yang akan diuraikan di bawah ini, kami akan menyebutkan pengobatan rumahan untuk peradangan tendon.

Apa itu tendinitis?

Tendonitis atau kadang-kadang disebut tendinopati adalah peradangan tendon yang parah. Umumnya, ini muncul setelah cedera pada sendi, meskipun juga dapat terbentuk ketika kelebihan beban dilakukan di beberapa area tubuh Anda, menyebabkan otot bekerja lebih dari yang seharusnya, dan dapat melemahkan area di mana tendon berada. Selain itu, telah dikaitkan dengan orang-orang dengan usia lanjut, karena tendon itu sendiri kehilangan elastisitasnya atau pada orang dengan beberapa patologi.

Ini dianggap sebagai penyakit kronis dan dapat muncul lagi menyebabkan degenerasi tendon. Tendonitis lebih umum terjadi di area bahu, siku, tumit, dan pergelangan tangan, meskipun dapat berasal dari area tubuh manusia.

Peradangan ini muncul baik pada orang dewasa muda maupun pada mereka yang berusia lanjut, meskipun kejadiannya terlihat dalam peningkatan yang lebih besar pada mereka yang melakukan kegiatan olahraga, karena mereka lebih cenderung menyebabkan beberapa cedera tendon.

Manifestasi klinis utama yang ditunjukkan oleh tendinitis adalah: nyeri, peradangan dan nyeri di daerah yang terkena, yang dapat muncul di persendian atau di malam hari.

Terapi panas-dingin untuk meredakan tendonitis

Ini adalah pengobatan anti-inflamasi alami yang sangat baik untuk tendinitis, karena membantu mengurangi peradangan pada tendon. Es membantu mematikan rasa di daerah yang terasa sakit dan menyempitkan pembuluh darah, yang mengurangi pembengkakan. Untuk melakukan ini, Anda bisa mengaplikasikan tas dengan es. Selain itu, Anda dapat memasukkannya dengan kompres hangat di permukaan tempat cedera terjadi, karena panas meningkatkan aliran darah yang memudahkan proses penyembuhan dan merupakan pelemas otot yang baik.

Lidah buaya, obat yang sangat baik untuk tenidinitis

Ia juga dikenal sebagai lidah buaya. Ini berguna untuk mengurangi peradangan dan juga merupakan regenerator yang sangat baik, sehingga ternyata ideal untuk cedera tendon.

Untuk menyiapkan infus, Anda harus mengekstrak cairan dari tanaman ini dan menempatkannya dalam cangkir dengan air panas. Setelah campuran ini siap, ambil beberapa kompres dan letakkan di area yang terkena. Disarankan untuk menutupi lesi dengan perban.

Tanaman Arnica, alami anti-inflamasi dan analgesik

Lain dari solusi rumah terbaik untuk peradangan tendon adalah tanaman arnica. Ini adalah tanaman yang ideal untuk mengobati radang karena efek anti-inflamasi, selain menjadi analgesik yang kuat, sehingga banyak digunakan untuk melawan gejala tendonitis yang menyakitkan. Di sisi lain, arnica mendorong regenerasi jaringan karena membantu darah menyerap kembali yang rusak. Anda bisa mengoleskan lotion yang dibuat dengan tanaman ini pada lesi.

Echinacea, mengurangi peradangan tendon

Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa tanaman echinacea memiliki potensi obat yang sangat baik terhadap berbagai penyakit dan bahwa selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh, ia mengurangi gejala-gejala tertentu yang berasal dari kondisi lain. Ini adalah salah satu anti-inflamasi alami terbaik, sehingga sangat bermanfaat pada cedera tendon jenis ini.

Untuk menggunakan echinacea Anda harus menyiapkan infus, untuk ini, Anda akan menempatkan beberapa sendok makan tanaman ini dalam secangkir air matang dan, kemudian, Anda hanya harus mengambilnya.

Willow, mengurangi rasa sakit tendinitis

Ini adalah tanaman yang dikenal memiliki efek analgesik, yang secara khusus terkonsentrasi di kulitnya, dan membantu mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh tendonitis dan peradangan.

Dianjurkan untuk membuat infus willow, karena memiliki senyawa yang mengandung aspirin, yang disebut salicin. Anda harus menempatkan setidaknya dua gram kulit pohon willow dalam air mendidih dan untuk menghasilkan efek yang diperlukan, Anda harus meminumnya setidaknya dua atau tiga kali sehari. Namun, kontraindikasi pada orang yang sebelumnya menderita alergi aspirin karena akan menyebabkan efek yang sama dan, seperti aspirin, itu tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan, karena dapat mengiritasi mukosa lambung.

Garam dan cuka, mengurangi peradangan dan menghilangkan rasa sakit

Obat rumah lain untuk peradangan tendon adalah dengan menggunakan campuran garam dan cuka untuk mengurangi pembengkakan daerah yang terkena dan meredakan ketidaknyamanan lebih cepat.

Anda dapat merendam bagian yang sakit dalam mangkuk dengan garam dan cuka, tetapi itu sudah dipanaskan sebelumnya. Anda harus membiarkannya setidaknya 20 menit dan seiring berjalannya waktu, Anda akan melihat bagaimana perasaan Anda lebih baik.

Buah nanas, anti-inflamasi

Ini adalah buah yang sangat baik dan telah digunakan selama beberapa waktu untuk meredakan peradangan dan, oleh karena itu, digunakan sebagai obat rumah yang baik untuk tendonitis. Ini karena mengandung enzim yang disebut bromelain, yang telah ditunjukkan melalui serangkaian penelitian yang relevan yang membantu mengurangi peradangan. Buah ini banyak dikonsumsi oleh atlet untuk menghindari cedera saat latihan.

Artikel ini hanya informatif, karena kami tidak memiliki kekuatan untuk meresepkan perawatan medis atau membuat diagnosis apa pun. Kami mengundang Anda untuk mengunjungi dokter jika mengalami kondisi atau ketidaknyamanan apa pun.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel mirip dengan Home remedies untuk peradangan tendon, kami sarankan Anda memasukkan kategori Tulang, sendi, dan otot kami.

Direkomendasikan

Perut berat: penyebab dan apa yang harus diambil untuk meredakannya
2019
Terapi Kognitif Berdasarkan Perhatian
2019
Mengapa lutut saya berderit
2019