Jus untuk membersihkan paru-paru nikotin

Paru-paru melakukan salah satu tindakan paling penting dari tubuh manusia: bernapas. Ini adalah proses yang tidak disengaja di mana oksigen ditukar dengan karbon dioksida, dan selama itu mikroorganisme hadir di udara dan di lingkungan sekitar kita juga memasuki tubuh. Ini dapat menjadi racun bagi kesehatan paru-paru kita dan akumulasi mereka di dalamnya merupakan risiko penyakit pernapasan yang cukup besar.

Siapa yang harus membersihkan paru-paru Anda? Terutama mereka yang perokok atau tinggal bersama seseorang yang merupakan perokok dan terpapar asap tembakau atau pipa, serta mereka yang tinggal di kota yang sangat tercemar atau yang bekerja menghirup gas beracun. Demikian pula, setelah flu atau bronkitis yang sangat kuat, penting juga untuk membersihkan paru-paru untuk membantu tubuh mengalirkan akumulasi lendir.

Menjaga sistem pernafasan bebas dari racun dan dahak sangat penting agar berfungsi dengan baik, jadi dalam artikel ini tentang ONsalus Anda akan tahu jus apa yang terbaik untuk membersihkan paru-paru nikotin.

Cara membersihkan paru-paru tembakau dan dahak

Ketika paru-paru perlu dibersihkan, itu karena mereka penuh dengan racun atau dahak, dan dahak justru merupakan musuh terburuk dari sistem pernapasan. Mengapa Karena zat lengket itu memiliki kekuatan untuk menumpuk dan melekat pada saluran udara, menjadikannya lebih sulit bagi tubuh untuk pulih dari alergi, flu, bronkitis, asma, dan pneumonia.

Ketika paru-paru penuh dengan dahak karena salah satu kondisi yang disebutkan di atas, pertukaran oksigen dan karbon dioksida lebih sulit, yang mempengaruhi pernapasan dan kesehatan paru-paru. Ketika ada akumulasi dahak di paru-paru, bronkitis kronis dapat dipicu yang secara signifikan mempengaruhi kesehatan tubuh.

Jus bawang, kunyit, dan jahe

Minuman ini mungkin merupakan jus terbaik untuk membersihkan paru-paru nikotin dan tar yang ada, dan kombinasi bahan-bahannya sangat bermanfaat untuk sistem pernapasan sehingga efeknya akan segera Anda perhatikan. Mengapa minum bawang, kunyit dan jus jahe? Untuk ini dan lainnya:

  • Bawang : bawang sangat terkenal dengan efek bronkodilatornya, sampai-sampai ada orang yang merekomendasikannya untuk memperbaiki batuk flu, menghirup uap bawang yang dimasak dalam air mendidih. Selain itu, bawang merah juga memiliki efek mukolitik, itulah sebabnya ia membantu paru-paru mengeluarkan racun dan dahak.
  • Kunyit : banyak penelitian ilmiah telah menentukan bahwa kurkumin yang mengandung kunyit mengurangi peradangan dan oksidasi paru-paru. Selain itu, ramuan ini mengandung kortikosteroid yang mengurangi infeksi sambil memurnikan sistem pernapasan.
  • Jahe: Tanaman ini adalah ekspektoran alami terbaik yang bisa ada, karena memiliki sifat membuka bronkus dan dengan demikian memfasilitasi pengusiran dahak. Selain itu, sifat antiseptik, antibakteri, dan antiinflamasi jahe membantu meningkatkan batuk kering dan batuk berdahak, membantu meredakan gangguan pernapasan.

Mempersiapkan jus ini untuk membersihkan paru-paru sangat sederhana:

Bahan:

  • 1 liter air
  • 2 bawang potong kecil-kecil.
  • 2 sendok makan kunyit
  • 100 gram akar jahe.
  • 2 sendok makan madu
  • Jus setengah lemon.

Persiapan:

Panaskan air dengan api besar sampai mendidih dan kemudian tambahkan semua bahan dan biarkan masak selama 40 menit di atas api sedang. Kemudian, ketika Anda melihat bahwa ukuran bawang telah berkurang, angkat dan biarkan selama satu jam. Kemudian, saring semua bahan dan sajikan air yang dihasilkan dalam botol gelap dan cadangan di mana matahari terpapar.

Agar efek jus ini diharapkan, Anda harus minum dua sendok makan setiap pagi dengan perut kosong, dan ulangi suntikan di sore hari dan malam sebelum tidur. Rasanya mungkin agak pahit atau pedas tetapi tidak enak.

Mint dan jus licorice untuk membersihkan bronkus

Jus ini juga merupakan pilihan yang sangat efektif untuk membersihkan paru-paru secara alami . Dan itu adalah salah satu sifat utama licorice adalah kekuatan anti-inflamasi dan pelunakan selaput lendir pernapasannya yang menjadikan tanaman ini salah satu penekan batuk alami terbaik. Manfaat licorice yang dikombinasikan dengan daya ekspektoran dan bronkodilator menghasilkan minuman yang ideal untuk membersihkan paru-paru dari racun dan dahak.

Bahan:

  • 1/2 liter air
  • Dua sendok makan akar licorice.
  • Sebuah kepalan daun mint yang sebelumnya dicuci.
  • Lemon dan madu

Persiapan:

Panaskan air sampai mendidih dan tambahkan sisa bahan. Biarkan matang selama 20 menit dengan api sedang dan kemudian angkat. Saring dan minum dua gelas sehari. Hindari mengonsumsi jus ini untuk membersihkan paru-paru jika Anda menderita tekanan darah tinggi. Ini adalah nilai tekanan darah normal.

Jus untuk membersihkan paru-paru rosemary dan thyme

Thyme, meskipun banyak orang tidak mengetahuinya, adalah tanaman yang memiliki efek antiseptik, mukolitik, dan ekspektoran, yang karenanya sangat ideal untuk membantu membersihkan paru-paru dahak sambil menghilangkan ketidaknyamanan lain di saluran pernapasan. Demikian juga, rosemary membantu tubuh pulih setelah flu dengan meningkatkan rasa tidak enak dan batuk berdahak. Thyme dan rosemary bersama dengan jus jeruk adalah pilihan yang sangat baik bagi mereka yang keluar dari flu atau pilek, karena vitamin C dari jeruk akan membantu meningkatkan pertahanan sistem kekebalan tubuh.

Bahan:

  • 1/2 liter jus jeruk.
  • Satu sendok rosemary.
  • Dua sendok makan thyme

Persiapan:

Panaskan semua bahan dengan api kecil selama 20 menit. Kemudian saring dan minum secangkir jus panas ini. Ini harus diminum dua kali sehari untuk efek yang lebih baik.

Jus lidah buaya, jahe, madu dan lemon

Sifat antiseptik, antibakteri dan anti-inflamasi jahe dicampur dalam jus ini dengan efek ekspektoran dan mukolitik lidah buaya. Lemon dan madu sangat ideal untuk meningkatkan rasa jus ini untuk membersihkan paru-paru dan menyediakan vitamin C yang membantu menghilangkan virus yang dapat ditemukan di saluran pernapasan. Idealnya, minumlah secangkir jus panas ini setiap pagi dengan perut kosong, dan kemudian satu gelas di sore hari dan satu lagi di malam hari sebelum tidur.

Bahan:

  • 1/2 liter air
  • 100 gram akar jahe.
  • Kristal penca lidah.
  • Tiga sendok makan madu
  • Jus lemon.

Persiapan:

Panaskan air dengan api besar sampai mendidih dan kemudian tambahkan semua bahan dan biarkan masak selama 40 menit di atas api sedang. Kemudian, angkat dari api dan diamkan selama 15 menit. Kemudian sajikan jus yang dihasilkan dalam botol dan simpan di lemari es. Panaskan jus setiap kali Anda meminumnya.

Artikel ini hanya informatif, karena kami tidak memiliki kekuatan untuk meresepkan perawatan medis atau membuat diagnosa apa pun. Kami mengundang Anda untuk mengunjungi dokter jika mengalami kondisi atau ketidaknyamanan apa pun.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Jus untuk membersihkan paru-paru nikotin, kami sarankan Anda memasuki kategori Makanan kami.

Direkomendasikan

Kutil di wajah: mengapa mereka keluar dan cara menghilangkannya
2019
Kekurangan nutrisi paling umum pada anak-anak - bagaimana mencegahnya
2019
Jenis Amnesia - Apa itu dan fitur
2019