Bagaimana menjadi lebih asertif di tempat kerja

Banyak penderitaan yang diakumulasikan oleh pekerja selama jam kerja terkait dengan konflik dalam hubungan interpersonal . Lingkungan kerja sangat kompleks karena alasan yang berbeda: pertama, tekanan kinerja memaksa kesibukan untuk memenuhi tujuan dan, di samping itu, daya saing adalah faktor yang juga dapat mempengaruhi suasana hati dengan mempertimbangkan bahwa beberapa pekerja kehilangan persahabatan yang lebih besar di lingkungan mereka. Komunikasi adalah salah satu pilar kerja tim yang paling penting, jadi dalam artikel ini kita akan menemukan cara untuk menjadi lebih tegas di tempat kerja dengan memberi Anda saran dan rekomendasi yang akan membantu Anda dengan itu.

Ajukan pertanyaan, langkah pertama untuk bersikap tegas di kantor

Selama komunikasi kantor, penting bahwa Anda tidak jatuh ke dalam perangkap asumsi yang berkelanjutan. Ketika Anda mengandaikan mengapa pasangan berperilaku dengan cara tertentu, Anda mungkin salah . Jika Anda ingin mengetahui informasi, maka tanyakan langsung.

Juga, jika Anda memiliki masalah untuk diselesaikan dengan rekan kerja, cobalah untuk menyelesaikan konflik itu tanpa menarik pihak ketiga. Percayalah bahwa, dengan niat baik dan pengertian dari kedua belah pihak, Anda dapat mengklarifikasi situasi sesegera mungkin.

Untuk bersikap tegas di tempat kerja, mulailah dengan tidak membuat kesalahan, misalnya, hindari memberi penghargaan pada rumor yang Anda tidak tahu apakah itu benar atau mengkritik rekan kerja di belakang Anda. Cobalah untuk menjadi orang yang positif yang menginspirasi nilai-nilai etis kepada orang lain. Ingatlah bahwa Anda adalah merek pribadi Anda. Cobalah untuk meninggalkan tanda positif di tempat-tempat di mana Anda telah berpartisipasi. Untuk informasi yang lebih luas, kami sarankan Anda membaca artikel kami yang lain tentang bagaimana menjadi lebih asertif dengan tips dan rekomendasi yang akan membantu Anda.

Terima pelatihan kecerdasan emosional

Agar lebih asertif di tempat kerja, penting bagi Anda tidak hanya menghadiri kursus pelatihan yang memiliki karakter teknis yang bertujuan menyempurnakan kurikulum Anda dengan keterampilan praktis baru, tetapi juga mencoba meningkatkan pembelajaran dalam kecerdasan emosional. Misalnya, Anda disarankan untuk berpartisipasi dalam kursus tentang teknik negosiasi, keterampilan berbicara di depan umum, teknik kepemimpinan, manajemen stres atau teknik komunikasi.

Saat ini, kecerdasan emosional hadir di lingkungan kerja sebagai bahan yang dihargai bahkan sebelum mempekerjakan seorang karyawan dalam proses seleksi. Misalnya, periksa bagaimana, dalam banyak tawaran pekerjaan, ditentukan bahwa kandidat harus tersedia untuk kerja tim.

Dalam komunikasi positif, pengirim dan penerima sama pentingnya, oleh karena itu, berlatih mendengarkan secara aktif . Ketika Anda berbicara dengan seorang rekan kerja, benar-benar memperhatikan apa yang ingin ia sampaikan kepada Anda. Dan jika Anda memiliki pertanyaan, tanyakan. Juga, pilih saluran yang paling tepat untuk mengatasi masalah tertentu.

Misalnya, bayangkan Anda akan mengirim email yang memerlukan respons mendesak. Mengapa Anda tidak memanggil penerima pesan itu dengan lebih baik melalui telepon sehingga Anda dapat mengklarifikasi hal itu dalam percakapan langsung? Artinya, tidak hanya mengamati pesan itu sendiri, tetapi juga salurannya.

Tetapkan tujuan Anda untuk bersikap asertif di tempat kerja

Memang benar bahwa saat ini kami memiliki sarana komunikasi yang berbeda, namun, kunci ketegasan dimulai dengan memilih saluran yang paling tepat pada setiap kesempatan. Untuk meningkatkan ketegasan di kantor, penting bahwa pertama-tama, perjelas tujuan Anda . Misalnya, jika Anda ingin meminta kenaikan gaji karena Anda percaya bahwa kenaikan gaji ini adalah sesuatu yang adil dalam kaitannya dengan upaya dan waktu komitmen Anda dengan perusahaan, maka ketegasan harus berorientasi pada tujuan ini.

Jika, di sisi lain, Anda bosan menyelesaikan hari kerja Anda kemudian dengan menghadiri tugas tambahan secara teratur, maka arah ketegasan harus berorientasi pada titik ini.

Jika Anda ingin lebih percaya diri untuk mengekspresikan pandangan Anda sendiri di perusahaan, maka Anda dapat mengambil inisiatif untuk mengusulkan ide-ide baru. Misalnya, instal kotak saran di organisasi perusahaan. Singkatnya, untuk menjadi orang yang tegas Anda juga harus mempromosikan pengetahuan diri untuk menentukan di mana Anda berada, apa kondisi ideal yang ingin Anda capai dan rencana tindakan apa yang akan Anda ambil untuk menjalani proses yang akan membuat Anda menjadi yang terbaik versi diri Anda dalam hal ketegasan.

Artikel ini hanya informatif, karena kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk membahas kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Bagaimana menjadi lebih asertif di tempat kerja, kami sarankan Anda memasuki kategori Pelatihan kami.

Direkomendasikan

Hapus bekas jerawat dengan bikarbonat
2019
Amyotrophic lateral sclerosis: gejala awal
2019
Kurva glukosa: nilai referensi
2019