Bagaimana melupakan cinta yang tak berbalas

Cinta yang tak terbalas menghasilkan banyak penderitaan, hanya, karena ketika seseorang jatuh cinta, mereka benar-benar ingin dibalas. Namun, hukum-hukum hati tidak dapat diprediksi dan banyak cerita tidak memiliki akhir yang ideal di benak sang kekasih. Untungnya, Anda memiliki ketahanan yang tak terbatas untuk mengatasi rasa sakit ini karena ketidaknyamanan ini tidak abadi, tetapi periode takdir Anda.

Di dalam kami memberi Anda kunci untuk membalik halaman dan kami memberi tahu Anda cara melupakan cinta yang tak berbalas, mulai dari perawatan harga diri Anda sendiri sebagai elemen potensial kesejahteraan. Karena untuk melupakan patah hati ini, Anda harus mulai dengan mencintai diri sendiri tanpa syarat.

7 tips untuk melupakan cinta yang tak berbalas

  1. Berhenti menunggu Untuk melupakan cinta yang tak terbalas, penting bagi Anda untuk berpikir bahwa sepanjang waktu yang Anda habiskan untuk menunggu seseorang yang bukan milik Anda adalah waktu yang terbuang sia-sia untuk Anda karena ketika Anda membuat hidup Anda jeda, orang itu melanjutkan ceritanya. Berhenti menunggu Miliki tanda kebanggaan yang sehat untuk mengakhiri situasi ini. Lanjutkan dengan hidup Anda.
  2. Bayangkan Anda adalah protagonis dari sebuah film yang membahas argumen cinta yang tak berbalas. Judul apa yang ingin Anda taruh di kaset ini? Dan bagaimana Anda menginginkannya menjadi akhir yang bahagia dari karakter yang menderita patah hati itu? Melalui literatur dan film, Anda dapat memproyeksikan diri Anda di cermin banyak cerita yang menunjukkan bagaimana, cinta yang tak berbalas bukanlah sebuah drama tetapi suatu keadaan kehidupan.
  3. Jangan mengacaukan rasa sakit dengan penderitaan . Akan tetapi, cinta yang tak terbalas menyakitkan, ketika Anda menciptakan kembali diri Anda sendiri dalam semua perincian tentang apa yang telah terjadi, Anda menderita karena Anda tetap terjebak di pesawat dari apa yang bisa dan tidak.
  4. Ingat detail yang Anda sukai tentang orang itu. Dan jika Anda tidak menemukan cacat, pikirkan bahwa Anda telah mengidealisasikannya. Jika orang itu tidak sesuai dengan Anda, fakta ini sudah dapat memberi Anda kekuatan untuk pindah karena melanjutkan pada titik yang sama akan membuat Anda menderita. Tutup pintu harapan, jangan mengirim pesan harapan palsu.
  5. Rampingkan perasaan itu. Betapa pun Anda jatuh cinta, ini adalah salah satu situasi di mana Anda harus mendengarkan, terutama, alasan Anda. Dan juga, cobalah mendengarkan nasihat dari keluarga dan teman-teman yang meminta Anda untuk melupakan orang itu. Teman-teman ini tidak memberikan tips ini untuk menyakiti Anda dalam harapan Anda, tetapi karena mereka menginginkan kebahagiaan Anda dan tidak ingin melihat Anda menderita lebih lama.
  6. Potong kontak dengan orang itu, tidak hanya secara langsung, tetapi juga, melalui jejaring sosial. Jika itu adalah seseorang yang Anda harus terus melihat secara teratur untuk alasan pekerjaan atau belajar, maka batasi kontak dengan apa yang benar-benar diperlukan. Asumsikan komitmen ini untuk diri Anda sendiri. Fokus pada orang lain di lingkungan itu dan silangkan peta pikiran Anda kepada seseorang yang ingin Anda lupakan.
  7. Cari ilusi lain . Rencana liburan baru, proyek kerja, kegiatan keluarga, perjalanan, bacaan baru, waktu untuk Anda ... Singkatnya, jangan melumpuhkan hidup Anda untuk cinta tak berbalas ini. Kisah Anda berlanjut dan ketika Anda berinvestasi dalam ilusi baru, semuanya mengalir lebih baik. Melalui ilusi ini, Anda mengimbangi keseimbangan emosional dari kekecewaan dengan harapan lain yang memberi Anda energi optimis.

Dalam artikel lain ini kami memberi tahu Anda cara menenangkan kecemasan untuk patah hati.

Bagaimana memiliki harga diri dalam cinta yang tak terbalas

Ada berbagai jenis cinta dan harga diri adalah sumber kesejahteraan Anda dalam keadaan apa pun. Bagaimana cara meningkatkan harga diri Anda dalam situasi ini?

  1. Jangan menganggap situasi ini sebagai masalah pribadi . Orang itu tidak mencintaimu, tidak ada hubungannya dengan nilai pribadimu. Anda adalah orang yang unik terlepas dari perasaan Anda.
  2. Anda bukan korban, Anda adalah protagonis dalam hidup Anda. Anda adalah protagonis dari patah hati ini. Sementara peran korban mengarah pada belas kasih, sebaliknya, peran protagonis menuntun Anda pada kebebasan untuk membuat keputusan.
  3. Bicara tentang apa yang terjadi . Adalah normal bahwa Anda perlu melepaskan semangat dan mengekspresikan kemarahan yang Anda rasakan pada beberapa saat, dan kesedihan yang Anda rasakan pada orang lain. Tetapi bicarakan bagian ini dari hidup Anda dengan orang yang Anda percayai. Karena hanya persahabatan sejati yang benar-benar terapeutik dalam situasi seperti ini.
  4. Bersabarlah dan berikan waktu pada diri Anda . Tidak ada yang melupakan cinta tak berbalas dari satu hari ke hari lain. Jangan menetapkan tenggat waktu. Cukup hidup. Dan hidup itu sendiri akan menempatkan sukacita dan kejutan baru di jalan Anda.
  5. Pergi ke alam . Atur perjalanan yang berhubungan dengan alam karena jalan-jalan di pedesaan bergizi pada tingkat suasana hati karena mereka memfasilitasi introspeksi, keheningan, dan kedamaian. Dengan cara ini, Anda terputus dari pikiran-pikiran kesakitan, dan terhubung dengan saat ini secara fisik dan mental.
  6. Jangan membuat seseorang yang tak terlupakan tak pantas mendapatkan jasa kebajikan itu dalam hidup Anda. Orang itu tidak bersalah karena tidak mencintaimu. Namun, jangan memberinya hak istimewa untuk menempati posisi prioritas dalam sejarah Anda ketika dia tidak berkontribusi pada kebahagiaan Anda melalui waktu, kata-kata dan tindakannya. Tulis surat perpisahan. Jangan mengirim pesan ke penerima. Cukup ungkapkan segala sesuatu yang ingin Anda katakan dan rasakan kekuatan yang diberikan pesan ini untuk menandai titik balik dalam harga diri Anda karena Andalah yang, melalui gerakan ini, membuat keputusan untuk melupakan orang itu dengan pasti.

Dengan semua tips ini Anda akan melupakan cinta yang tak berbalas dan memulihkan harga diri dan kepercayaan diri Anda untuk pulih dari pukulan rumit ini.

Artikel ini hanya informatif, karena kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk membahas kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Cara melupakan cinta yang tak berbalas, kami sarankan Anda memasukkan kategori Perasaan kami.

Direkomendasikan

Asam folat rendah: penyebab, gejala dan pengobatan
2019
Bisakah saya hamil tanpa ejakulasi dan kondom?
2019
Krim antijamur terbaik untuk infeksi genital
2019