Bagaimana melupakan cinta platonis

Jatuh cinta dengan seseorang bisa menjadi sesuatu yang indah dan sangat menyenangkan ketika kita dibalas dengan baik. Kita dapat merasa seperti "di awan", mengalami "kupu-kupu di perut" yang terkenal, di antara banyak sensasi lain yang tidak diragukan lagi membuat jatuh cinta pengalaman yang sangat menyenangkan dan menyenangkan. Tetapi apa yang terjadi ketika kita tidak dibalas dengan baik? Apa yang terjadi ketika orang yang sangat kita cintai tidak merasakan hal yang sama tentang kita?

Jika Anda bertanya pada diri sendiri: bagaimana melupakan cinta platonis atau bagaimana melupakan cinta terlarang, tentu ini adalah kasus Anda dan situasinya berubah dari menyenangkan menjadi menyakitkan. Itulah sebabnya dalam artikel ini, kami akan memberikan Anda serangkaian tips praktis sehingga Anda tahu sekali dan untuk semua bagaimana melupakan cinta platonis.

Kiat untuk melupakan cinta yang mustahil

Ketika kita mengalami perasaan yang begitu kuat terhadap orang lain dan karena alasan tertentu kita tidak membalas dengan baik, baik karena kita tidak suka yang lain dan bahkan tidak mengenal kita karena kita tidak berani mendekatinya, dll. Ini bisa sangat menyakitkan bagi orang yang sedang jatuh cinta karena pada akhirnya semua emosi yang kuat ini menjadi hanya emosi negatif dan sangat berbahaya tetapi kita tahu bagaimana cara mengelolanya.

Dalam hal melupakan cinta terlarang, seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, kita dapat melakukan serangkaian tips praktis yang akan sangat berguna untuk mencapainya. Beberapa tips yang bisa kita ikuti untuk mencapai ini adalah:

Pergi dari orang itu

Itu tergantung pada situasi di mana Anda menemukan diri Anda, apakah Anda sering melihatnya atau tidak melihatnya secara fisik tetapi sering berhubungan melalui telepon, jejaring sosial, dll. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan dalam kasus-kasus ini, terutama ketika Anda sudah jelas bahwa orang ini tidak merasakan hal yang sama dengan Anda, adalah melepaskan diri dari mereka. Mungkin itu adalah kasus di mana mereka telah sepakat untuk menjadi "teman" karena dia tidak merasakan hal yang sama tentang Anda dan Anda tidak ingin kehilangan kontak, namun melakukan hal ini hanya akan menyebabkan Anda semakin terluka.

Ingatlah bahwa setidaknya untuk saat ini Anda tidak dapat menjadi teman yang tulus karena orang itu masih menyukai Anda dan Anda benar-benar mencintainya. Bayangkan apa yang mungkin Anda rasakan jika, sebagai teman, orang lain mengenal seseorang yang Anda sukai, Anda akan merasa lebih sakit daripada pindah sebelum dia. Terlepas dari itu, terus mempertahankan hubungan itu akan membuat Anda secara sadar atau tidak sadar terus mempertahankan harapan itu dan berhenti bertemu orang lain yang mungkin juga tertarik untuk memusatkan semua perhatian Anda pada cinta yang mustahil.

Cintai dirimu sendiri

Tentunya, berkat situasi yang Anda alami dan bahkan karena hanya berfokus pada melupakan cinta yang mustahil, Anda melupakan hal yang paling penting dan itu adalah Anda. Ingatlah bahwa semakin baik perasaan Anda dengan diri sendiri, semakin baik perasaan Anda terhadap orang lain dan salah satu hal mendasar untuk maju, terutama dalam situasi seperti ini, adalah menumbuhkan dan meningkatkan harga diri. Kunci untuk mencapai ini adalah mengetahui bagaimana menghargai diri sendiri, menghargai diri sendiri, memanjakan diri sendiri dan menjaga diri sendiri . Sadarilah nilai pribadi Anda, cintai diri Anda dan lakukan segala daya Anda untuk mengatasi bahkan situasi paling sulit yang menyebabkan Anda menderita.

Kelilingi diri Anda dengan teman dan / atau keluarga

Biasanya sangat umum bagi seseorang yang menderita, memilih untuk mengisolasi diri mereka sepenuhnya atau sebagian dari orang lain dan ini adalah hal terburuk yang dapat dilakukan untuk mengatasi rasa sakit. Anda perlu memiliki jaringan dukungan untuk menemani Anda dalam proses ini. Temukan perusahaan keluarga Anda dan teman-teman terdekat Anda, bicarakan dengan mereka, ceritakan tentang situasi yang Anda alami, pergi keluar dan bersenang-senang dengan mereka, undang mereka ke rumah agar Anda tidak sendirian sepanjang waktu dan habiskan waktu yang baik di sisi Anda, dll. Faktanya adalah bahwa Anda ditemani dan berpakaian sebaik mungkin.

Apa yang harus dilakukan untuk melupakan cinta yang mustahil

Jangan berpura-pura melupakan cinta terlarang dari seseorang yang telah begitu intens jatuh cinta semalaman, karena itu praktis tidak mungkin. Ia berpikir bahwa waktu menyembuhkan segalanya dan bahwa walaupun sekarang pasti Anda sama sekali tidak sehat dan bahkan terlalu menderita, jika Anda telah menjauh dari orang itu dan telah melakukan segala kemungkinan untuk melupakannya, hari demi hari Anda akan merasa lebih baik. Anda hanya akan merasakannya, seiring hari-hari berlalu, rasa sakit Anda akan hilang dan ketika Anda menyadari itu akan hilang sama sekali.

Cobalah untuk tidak putus asa atau frustrasi dengan emosi yang mengganggu yang Anda miliki sekarang, Anda tidak akan merasa seperti itu sepanjang hidup Anda, itu tidak mungkin, terutama jika Anda telah melakukan hal-hal untuk mengatasi cinta platonis yang telah lama Anda derita. Manjakan diri Anda bahwa besok Anda akan merasa sedikit lebih baik daripada hari ini dan seterusnya. Anda mungkin juga berpikir bahwa di kemudian hari Anda akan memiliki kesempatan untuk bertemu orang-orang baru yang dapat Anda cintai dan dapat dibalas dengan baik.

Terapi psikologis: trik untuk melupakan cinta platonis

Ingatlah bahwa jika Anda merasa situasi ini sudah lepas dari tangan Anda dan bahwa sekeras apa pun Anda berusaha, Anda tidak tahu bagaimana mengendalikannya dan tidak mungkin bagi Anda untuk menemukan diri Anda lebih baik, Anda harus pergi ke seorang profesional yang akan berfungsi sebagai pendukung dan panduan. Anda bisa maju sesegera mungkin. Tujuan yang akan dimiliki oleh profesional, dalam hal ini psikolog, adalah untuk memberi Anda beberapa alat untuk meningkatkan harga diri Anda, untuk memodifikasi persepsi yang Anda miliki tentang situasi ini dan bahwa Anda dapat menemukan pembelajaran yang ada dalam pengalaman menyakitkan ini. Ini juga akan membantu Anda mengelola emosi yang menyebabkan Anda merasa tidak nyaman dengan cara terbaik, antara lain yang akan bervariasi tergantung pada situasi khusus setiap orang.

Faktanya adalah bahwa Anda berhasil menemukan makna positif terhadap apa yang terjadi pada Anda, bahwa Anda melanjutkan tujuan-tujuan kehidupan emosional Anda yang mungkin sudah Anda miliki sebelumnya dan bahwa Anda akhirnya mulai menjalani kehidupan normal tanpa rasa sakit yang tidak membuat Anda hadir. bergerak maju

Artikel ini hanya informatif, karena kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk membahas kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Cara melupakan cinta platonis, kami sarankan Anda memasukkan kategori Perasaan kami.

Direkomendasikan

Ibu saya membuat saya merasa bersalah: apa yang harus saya lakukan?
2019
Langkah-langkah untuk berhenti menjadi orang yang mengendalikan
2019
Narkolepsi: penyebab, gejala dan pengobatan
2019