20 Keterampilan Kognitif yang Tidak Anda Ketahui

Tahukah Anda bahwa pikiran Anda mampu memprediksi suasana hati Anda di masa depan?

Kami mendefinisikan keterampilan kognitif sebagai seperangkat bakat mental atau fakultas yang memungkinkan kami untuk memproses segala sesuatu di sekitar kita dan dengan demikian membentuk respons yang sesuai di lingkungan kita. Beberapa kemampuan mental yang sudah Anda ketahui: kecerdasan, daya ingat, perhatian atau pengertian. Namun, pikiran Anda memiliki banyak rahasia yang akan mengejutkan Anda.

Jika Anda ingin menemukan 20 keterampilan kognitif yang tidak Anda ketahui miliki, terus baca artikel menarik ini, di dalamnya Anda akan menemukan semua proses kognitif yang dapat Anda bayangkan, dari yang paling umum hingga yang paling mengejutkan untuk mengembangkan potensi penuh Anda. Misalnya, apakah Anda ingin tahu apa itu fleksibilitas kognitif ? Teruslah membaca dan Anda akan menemukan jawabannya.

Apa keterampilan kognitif?: Klasifikasi dan contoh

Seperti yang telah kami komentari pada awalnya, kemampuan kognitif adalah kemampuan mental yang membantu kita memahami dunia di sekitar kita dan memproses rangsangan yang mengumpulkan indera penglihatan, penciuman, sentuhan, rasa, dan pendengaran. Menurut banyak ahli, rangkaian semua keterampilan kognitif sesuai dengan kecerdasan atau kapasitas intelektual.

  • Mari kita berikan contoh keterampilan kognitif : memori. Berkat ingatan kita dapat mempertahankan rangsangan (film yang kita lihat dan dengar) dan kemudian dapat memprosesnya atau menyimpannya dalam ingatan kita.

Apa keterampilan kognitifnya?

Manusia memiliki banyak keterampilan dan kemampuan mental yang dengannya ia dapat mengetahui dan memahami dunia melalui indera. Keterampilan ini dapat diklasifikasikan ke dalam keterampilan kognitif dasar atau lebih tinggi, yang terakhir menjadi produk dari kombinasi yang pertama .

Beberapa keterampilan kognitif yang akan kita definisikan dalam artikel ini adalah sebagai berikut:

  • Perhatian
  • Persepsi
  • Memori
  • Motivasi
  • Fleksibilitas kognitif
  • Reorganisasi
  • Evaluasi mental

Jika Anda ingin mengetahui semua rahasia pikiran, lihat daftar kemampuan mental yang kami sajikan di bawah ini:

Keterampilan kognitif dasar

Keterampilan kognitif dasar atau proses kognitif adalah keterampilan yang bekerja secara langsung pada informasi yang dikumpulkan oleh indera, yaitu, mereka yang pertama memproses informasi dari luar, keterampilan kognitif dasar adalah sebagai berikut:

1. Penghafalan

Memori adalah kemampuan yang memungkinkan kita untuk menyimpan informasi dan kemudian memahami atau menguraikan pemikiran terstruktur, kita membedakan memori jangka pendek dan jangka panjang. Kedua penuntutan adalah kemampuan kognitif yang beroperasi langsung pada rangsangan.

2. Persepsi

Persepsi adalah kemampuan kognitif utama, yang paling mendasar karena, berkat itu, otak kita mengatur dan memproses informasi indera kita .

3. Perhatian

Perhatian adalah fakultas yang dengannya kita dapat mengarahkan pemikiran kita ke arah rangsangan atau tindakan tertentu (misalnya, ketika kita menjaga perhatian di kelas atau di rapat kerja)

4. Memahami

Memahami adalah keterampilan mental yang membantu kita memahami apa yang dirasakan dan menghasilkan ide melalui pengamatan lingkungan dan fenomena yang terjadi di dalamnya.

5. Bahasa

Salah satu kapasitas mental yang membedakan kita dari makhluk hidup lain adalah sistem bahasa rumit yang kita miliki. Kemampuan ini adalah sistem tanda vokal dan tertulis yang memfasilitasi proses komunikasi di antara kami.

Kemampuan kognitif yang kompleks

Kemampuan mental ini adalah hasil dari menggabungkan proses kognitif dan fakultas yang telah kami kembangkan sebelumnya, 5 proses kognitif kompleks yang paling dikenal dengan yang berikut:

  1. Metakognisi: juga dikenal sebagai kemampuan untuk " mewujudkan pikiran kita sendiri atau berpikir tentang apa yang kita pikirkan "
  2. Motivasi: mengarahkan energi kita menuju tujuan tertentu
  3. Emosi: adalah kemampuan untuk mengekspresikan perasaan kita melalui sensasi psikologis
  4. Belajar: dalam kombinasi dengan ingatan dan persepsi, kita dapat menghasilkan pemikiran yang memungkinkan kita untuk terus meningkatkan dan menyesuaikan perilaku kita dengan lingkungan di sekitar kita.
  5. Penalaran: itu adalah kemampuan kognitif yang memungkinkan kita untuk menarik kesimpulan melalui persepsi dan pemahaman

10 Keterampilan Kognitif yang Tidak Anda Ketahui

Sekarang kita telah mendefinisikan proses kognitif dasar dan kompleks. Tentunya Anda sudah mengenal mereka sehingga kami ingin mengejutkan Anda dan menunjukkan kepada Anda 10 keterampilan kognitif yang mungkin tidak Anda ketahui :

1. Prediksi efektif

Juga dikenal sebagai prognosis emosional, kemampuan mengejutkan yang dengannya otak kita membuat prediksi suasana hati kita di masa depan.

2. Berpikir Lateral

Teknik mental ini sangat membantu dalam memecahkan masalah karena memungkinkan kita untuk mencari alternatif untuk apa yang akan menjadi solusi paling sederhana atau "logis". Sebagai contoh, seseorang dengan pemikiran lateral yang maju dapat melihat konflik dari berbagai pendekatan dan menyelesaikannya dengan cara yang baru dan cerdik.

3. Kecerdasan emosional

Mungkin keterampilan yang sudah Anda ketahui. Namun, tahukah Anda bahwa ada beberapa neuron di otak kita yang membantu kita memahami keadaan emosi orang lain? Mereka dikenal sebagai neuron cermin.

4. Perencanaan

Kemampuan mental ini adalah salah satu yang merancang langkah-langkah yang akan kita ambil dan keputusan yang akan kita buat dalam ruang waktu tertentu.

5. Pengaturan sendiri

Sangat dekat dengan perencanaan, kemampuan kognitif ini didasarkan pada mengikuti setiap langkah yang direncanakan dan mempertahankan motivasi dan perhatian untuk mencapai tujuan yang ditetapkan. Pengaturan diri juga berfungsi untuk mengelola emosi kita dan menghasilkan respons yang sesuai untuk setiap situasi.

6. Evaluasi

Kapasitas mental ini adalah salah satu yang memungkinkan kita menilai setiap fenomena, perasaan atau pemikiran, apakah itu milik kita sendiri atau orang lain. Kita tidak boleh membingungkan evaluasi dengan penilaian karena ini pertama tidak terkait dengan faktor sosial atau moral.

7. Reorganisasi

Kami mendefinisikan reorganisasi sebagai tindakan memodifikasi atau mengubah kesalahan yang dibuat sampai kami dapat mencapai tujuan kami.

8. Antisipasi

Ini adalah kemampuan kognitif yang membantu kita maju dalam pembelajaran baru . Antisipasi meramalkan langkah-langkah yang akan kita ikuti dan dapat memprediksi hasilnya.

9. Kapasitas kreatif

Dikenal juga sebagai kreativitas, kemampuan kognitif inilah yang memungkinkan kita mereproduksi dengan cara kita sendiri perasaan, pemikiran, dan bahkan sesuatu yang ditangkap oleh indera kita. Misalnya, kita mengeluarkan kemampuan kreatif kita ketika kita menulis puisi atau melukis gambar. Temukan di sini karakteristik orang-orang yang kreatif dan inovatif.

10. Kemampuan abstraksi

Kita semua tahu imajinasi dan dapat mendefinisikannya, tetapi tahukah Anda bahwa imajinasi hanyalah salah satu dari banyak faktor yang memengaruhi kemampuan untuk abstrak? Kemampuan kognitif ini didefinisikan sebagai bakat atau kemampuan untuk memproyeksikan dalam benak kita semua jenis gagasan, pikiran, dan konsep yang tidak dapat diangkut ke realitas.

Artikel ini hanya informatif, karena kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk membahas kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan 20 Keterampilan Kognitif yang belum Anda ketahui, kami sarankan Anda memasukkan kategori Psikologi Kognitif kami.

Direkomendasikan

Mengapa luka mulut keluar terus menerus?
2019
Apakah depresi bersifat turun temurun atau didapat?
2019
Cara mengatasi rasa takut akan kematian
2019