Manfaat memiliki hewan peliharaan untuk kesehatan

Bukan rahasia bagi siapa pun bahwa hewan adalah perusahaan yang sangat baik untuk orang-orang dari segala usia, membantu meningkatkan kesehatan emosional kita, untuk mengembangkan tanggung jawab dan empati, sambil meninggalkan kebiasaan mementingkan diri sendiri untuk melayani rekan yang lebih tak berdaya dari kita.

Bagi banyak orang itu adalah kegembiraan rumah, tetapi ini bukan persepsi subjektif. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa hewan melaporkan manfaat kesehatan yang berbeda dari pemiliknya, sehingga meningkatkannya secara signifikan. Anda ingin tahu caranya? Teruslah membaca, karena dalam artikel ONsalus ini kami menjelaskan manfaat memiliki hewan peliharaan untuk kesehatan .

Itu membuat kita merasa kurang stres

Salah satu manfaat pertama memiliki hewan peliharaan untuk kesehatan adalah hewan peliharaan dapat mengurangi tingkat stres kita dan membuat kita merasa kurang tegang. Menurut penelitian yang dilakukan oleh lembaga medis Johns Hopkins, seekor hewan di rumah menyebabkan kadar hormon kortisol, yang dikenal sebagai hormon stres, berkurang, sementara interaksi dengan hewan peliharaan meningkatkan kehadiran oksitosin, hormon kesejahteraan.

Bahkan telah ditentukan bahwa hewan peliharaan dapat mengurangi efek stres pascatrauma pada pasien yang telah mengalami beberapa pengalaman traumatis sepanjang hidup mereka. Selain itu, perhatian yang kami curahkan terutama untuk hewan seperti anjing atau kucing, membantu kami meningkatkan empati, mengalihkan perhatian dan membuat kami sibuk, elemen dasar untuk kesehatan psikologis yang baik.

Mengurangi risiko penyakit jantung

Salah satu hasil penelitian yang paling menarik tentang manfaat hewan peliharaan bagi kesehatan menunjukkan pengaruh hewan peliharaan terhadap kesejahteraan jantung. Memiliki hewan peliharaan membantu mempromosikan jantung yang lebih sehat karena:

  • Ini menurunkan tingkat tekanan darah dengan membantu kita mengurangi stres dan ketegangan sehari-hari.
  • Mereka meningkatkan kualitas hidup kita, membuat kita merasa dalam suasana hati yang lebih baik dan lebih hidup, yang berkontribusi pada jantung yang lebih sehat.
  • The American Heart Association telah menentukan bahwa, dalam kasus tertentu anjing, berjalan peliharaan ini setiap hari memungkinkan aktivitas fisik, yang memberikan kontribusi untuk jantung yang lebih sehat dan lebih kuat, sambil melawan gaya hidup yang menetap.

Mengurangi risiko depresi dan memerangi kesepian

Hewan peliharaan adalah perusahaan kami, mereka merasa di rumah dan pantas mendapatkan perhatian dan perawatan kami, jadi selain membantu kami melawan kesepian, mereka adalah sekutu yang sempurna untuk mengurangi kemungkinan merasa tertekan .

Hewan merangsang kontak fisik selain komunikasi, kami bermain dengan mereka, kami berbicara dengan mereka, kami membelai mereka dan kami merasa berguna untuk merawat mereka. Ini, bersama dengan pelepasan oksitosin yang mereka hasilkan, membantu kita merasa ditemani dan kurang sedih. Semua ini menjadikan mereka alternatif yang sangat baik bagi para lansia.

Tingkatkan mood kita

Hubungan emosional yang kita kembangkan dengan hewan peliharaan memungkinkan kita menciptakan ikatan yang, seperti yang telah kami jelaskan sebelumnya, mendukung produksi oksitosin. Hormon ini bertanggung jawab untuk membuat kita merasa dalam suasana hati yang lebih baik dan untuk memperkuat ikatan emosional, sehingga seekor hewan di rumah membantu meningkatkan manfaat ini.

Juga pada banyak kesempatan gerakan, kejadian atau tindakan mereka membuat kita tertawa dan bersenang-senang, yang mengurangi stres dan membuat kita jauh lebih rela.

Mempromosikan penguatan sistem kekebalan tubuh

Berbagai penyelidikan mengungkapkan bahwa seekor hewan di rumah mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh kita, terutama memberi manfaat bagi anak-anak yang menjadi lebih kecil kemungkinannya untuk menderita kondisi seperti alergi, eksim, atau penyakit pernapasan.

Anjing, kucing, dan hewan peliharaan lainnya dapat menjadi sumber bakteri, tetapi jika tubuh kita melawan mereka dan menjadi kebal kita akan mendapatkan pertahanan yang lebih kuat, jadi ini adalah salah satu manfaat terbaik dari memiliki hewan peliharaan untuk kesehatan.

Mereka membantu kita untuk aktif

Apa pun jenis hewan peliharaan yang Anda miliki, mereka semua memerlukan perhatian mendasar seperti memberi mereka makan, menjaga kesehatan mereka, menjaga ruang tempat tinggal mereka, dan, dalam kasus-kasus seperti kucing atau anjing, bermain atau membawa mereka keluar rumah untuk berjalan Semua ini berkontribusi pada aktivitas fisik dan mental, kita bertanggung jawab untuk makhluk hidup lain dan ini merangsang kita untuk menjaganya sebaik mungkin.

Ini tidak diragukan lagi salah satu manfaat terbaik dari memiliki hewan peliharaan, terutama untuk anak-anak dalam tahap pembelajaran nilai-nilai seperti tanggung jawab, atau untuk orang tua yang perlu aktif dan bugar.

Mereka meningkatkan harapan hidup kita

Setelah menjelaskan semua manfaat hewan peliharaan bagi kesehatan, jelaslah bahwa hewan membantu kita menjadi lebih sehat, lebih bahagia, dan kurang stres, yang secara positif memengaruhi kesejahteraan kita secara keseluruhan dan harapan hidup kita. Mereka yang memiliki hewan peliharaan seperti anjing dan kucing biasanya memiliki kualitas hidup yang lebih baik, yang dapat diterjemahkan menjadi umur panjang yang lebih besar.

Namun, semua manfaat ini tidak cukup untuk mengadopsi hewan, kita harus ingat bahwa itu layak mendapat perhatian, kasih sayang, perawatan, ruang yang baik dan juga perawatan hewan ketika diperlukan, jadi kita harus menjadi kandidat ideal untuk memiliki di rumah binatang peliharaan, kalau tidak hewan maupun kita tidak akan bahagia.

Artikel ini hanya informatif, karena kami tidak memiliki kekuatan untuk meresepkan perawatan medis atau membuat diagnosis apa pun. Kami mengundang Anda untuk mengunjungi dokter jika mengalami kondisi atau ketidaknyamanan apa pun.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Manfaat memiliki hewan peliharaan untuk kesehatan, kami sarankan Anda memasuki kategori Kesehatan kami.

Direkomendasikan

Kenapa aku selalu bersikap defensif
2019
Rasa asin di mulut: menyebabkan
2019
Cara mengembangkan ketahanan pada anak-anak dan orang dewasa
2019